V jesenných a zimných mesiacoch mnoho ľudí trpí zlou náladou, depresiami či únavou oveľa viac ako počas zvyšku roka. Dôvodom je úbytok slnečného svetla i zmena jeho farebného spektra, ktoré navádza na spánok aj počas dňa. Ak doslova zaplavíte svetlom priestory, v ktorých sa nachádzate, budete sa cítiť oveľa lepšie. Často stačí len zopár, mnohokrát
Čítať celý článokDajte zbohom jesennej depresii: Zvýšte množstvo osvetlenia
